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在香港生活幾十年，突然一下子放棄所有，到外地從新生活，都需要一段時間適應。跟擁有多少財富無關，無論打工一族或是帶著半生積蓄到新地方半退休，都可能遇到不同的難題，還要努力改變生活習慣。
最近就有網民在 Facebook 群組「香港人 DIY 移民加拿大」中發表千字文，指出移民溫哥華後開始告別蜜月期，遇上不少煩惱，向群組成員請教如何適應，並引起一些網友的共鳴，可也會是你的心聲？
1) 社交
新地方需要重新建立人脈。除了少數親朋剛好移民至相同的城市之外，在新地方並沒有太多認識的人。為了建立人脈網絡，該網民指自己平常不擅社交，但也積極參與各種聚會，花盡精力表現自己，好讓他們下次聚會也會邀請你。
參與聚會除了消耗精力及金錢外，也減少了在香港的舊朋友的聯繫，漸漸感到自己真的成為外人。疲累加上身份認同的迷惘，難以一時三刻適應，難免為此感到沮喪。
雖說「識人好過識字」，不過，很多網友也熱心回應，鼓勵她毋須過分擔憂，找朋友講求緣分，只需跟隨自己的性格和步伐，不用勉強自己迎合他人。
2) 工作
初到埗找工作不一定一帆風順，各地僱主及公司有都不同的工作文化及偏好，新移民缺乏當地工作經驗絕對是求職一大困難。網民提及很多人問她：「黎左一個月仲未搵到工？」令她倍感壓力。
其實人人的學歷、個性、目標也不同，找工作又怎會有既定的時限？群友提醒她要擺脫香港的急促節奏，不要常常與人比較，否則只會不斷為自己施予壓力，再者只是到埗一個月時間，可以慢慢適應和安頓下來，才去計劃求職。
3) 交通
加拿大地方廣闊，就連超市與超市之間也相距甚遠，連「格價」也成問題，在無車的情況下，不斷浪費時間在交通上，也令這位網民感到挫敗：「去邊到都要預 3 至 4 個鐘來回，會覺得真係好攰同好費時。」
這個問題相信是大部分加拿大新移民都會面對的煩惱，未考獲車牌前，唯有尋找交通較方便的房屋，以節省外出購物、工作所付出的時間。
4) 租金及物價
網友談到未找到工作時，找屋租也特別困難，要比較樓盤及與業主接洽，勞心勞力。另一方面，加拿大物價有機會較香港高，外出用餐的價錢可能是香港的一倍加上小費，購物又需要額外打稅，對平日「慳家」的她自然吃力。
網民熱心地獻計，提醒她可以下載一些發放優惠消息的 app，減輕生活開支。
到埗新國家大約頭 3-6 星期，通常都是蜜月期。還未有太大的經濟壓力，帶著對新地方的期待，發現各種新事物的興奮，都有種去旅行的感覺。然而約莫過了兩三個月之後，適應上述種種情形時情緒開始出現莫名的起伏，使新移民感到沮喪乏力。其實大部分事情其實相當瑣碎，尤其是有穩定工作及收入後就會適應下來，但身處異地少不免會將它們放大，這段期間都會令人特別沮喪。
雖然網民自嘲「放負」，但是網友都認為她說出了很多人的心聲，紛紛鼓勵和支持她，還有人指出在香港搬屋也要適應，更何況是移民。坊間有很多移民資訊分享，可能有些人很快就找到工作、順利租屋、交朋結友，但不是人人都會坦白談論煩惱，所以不用盲目與人比較，反而更應慢慢調節心態。將要移民或已經移民的你，又是怎樣度過適應期呢？
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